文章内容（以下为示例，根据您的具体要求和内容进行调整）：

一、引言

在抖音上，我们常常会因各种原因关注了许多无效的用户或者账号，这些无效关注不仅占用我们的关注列表空间，还可能影响我们的账号健康度和个人推荐。因此，本文将为大家带来实用教程，教你如何轻松去除抖音上的无效关注，提升账号健康度。

二、为什么需要去除无效关注

无效关注是指那些不活跃、内容质量低下或者与我们兴趣不符的关注对象。这些无效关注会占用我们的关注列表空间，导致我们无法关注更多有价值的内容。同时，过多的无效关注还可能影响我们的账号健康度和个人推荐，降低我们的抖音使用体验。

三、如何去除无效关注

1. 手动筛选：我们可以定期手动筛选自己的关注列表，将那些不活跃、内容质量低下或者与我们兴趣不符的关注对象进行取消关注。

2. 利用抖音工具：抖音有一些第三方工具可以帮助我们快速找出并清理无效关注。

3. 设置筛选条件：在关注用户时，我们可以设置筛选条件，只关注那些活跃、内容质量高的用户。

四、如何利用清理后的账号提升健康度

在清理无效关注后，我们可以更好地管理自己的抖音账号，提升账号的健康度。我们可以更加专注于那些有价值的内容，提高我们的互动率和点赞率。同时，我们也可以更好地展示自己的个性和特点，提升个人影响力。

五、总结

通过本文的实用教程，相信大家已经掌握了如何轻松去除抖音上的无效关注，提升账号健康度的方法。希望大家能够定期清理自己的关注列表，更好地管理自己的抖音账号，提升个人影响力和使用体验。

六、附录

附录：相关抖音教程和工具推荐。